التغذية بعد رمضان وضرورة تبني نظام غذائي صحي مع انتهاء شهر رمضان، تبرز أهمية اعتماد تغذية متوازنة تضمن انتقالا سلسا نحو النظام الغذائي الاعتيادي، عبر التدرج في تناول الوجبات وتفادي الإفراط في السكريات والدهون للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب العديد من الاضطرابات المرتبطة بفترة ما بعد الصيام.
مروان حميدي، وزهير الخنجر