الخبير في التأطير البدني، الكوتش سامي بوغانم يقدم شرحا علميا مبسطا لكيفية تحول الجسم من حرق الجليكوجين إلى حرق الدهون كمصدر للطاقة أثناء الصيام، وكيف تعزز الرياضة هذه العملية.
الحلقة كاملة:
Medi1news
آلية حرق دهون الجسم في رمضان.. نصائح الخبراء
الخبير في التأطير البدني، الكوتش سامي بوغانم يقدم شرحا علميا مبسطا لكيفية تحول الجسم من حرق الجليكوجين إلى حرق الدهون كمصدر للطاقة أثناء الصيام، وكيف تعزز الرياضة هذه العملية.
الحلقة كاملة:
Medi1news